Running & Trail - Campus Coach

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Campus Coach – TON APP de course à pied ! Rejoins +600K RUNNERS et réussis tes challenges running avec Campus, ton programme personnalisé pour progresser en course à pied. Que tu souhaites débuter, préparer un 10 km, un semi-marathon ou un marathon, nos plans d'entraînement sur-mesure t'aident à progresser. Basée sur la méthodologie Campus développée par des coachs experts, l'app t'accompagne pour devenir l'as de la vitesse et le n°1 de l'endurance. HOME OF YOUR RUN. TON PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT RUNNING - L'ESSENTIEL POUR PROGRESSER ET PERFORMER 10 km, semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail, reprise… Débutant·e, intermédiaire ou confirmé·e. Définis ton plan running de 8 semaines à 1 an en fonction de ton objectif principal et inclue tes courses secondaires tout au long de ta prépa : parce que ta saison t'appartient. Ton programme est construit selon ton niveau actuel, ton expérience et tes objectifs d'endurance pour progresser efficacement, durablement, sans jamais te perdre en route. Choisis un plan trail ou ultra-trail conçu par Mathieu Blanchard : prise en compte du dénivelé, laps manuel pour lancer tes séances de côtes au bon moment. Campus intègre la gestion de la nutrition dans ton plan : des paliers progressifs pour entraîner ton ventre et optimiser ton alimentation pendant l'effort. Construis une saison complète de tes défis running sur notre app running Campus Coach du premier footing au jour J. En fonction de l'objectif visé, viens améliorer ta vitesse et/ou ton endurance grâce à des cycles de travail dédiés qui évoluent avec ta pratique. La méthode Campus est conçue pour faire progresser durablement. Chez Campus, le risque de blessure est divisé par 3,7 par rapport aux méthodes d'entraînement classiques. Parce qu'un coureur incassable, c'est un coureur qui dure. DÉCOUVRE LES NOUVEAUX ÉCRANS - Des paramètres à ta séance, tout a été repensé pour qu'il n'y ait plus rien entre toi et la route. - Suivi de progression enrichi : visualise ta progression du dernier mois, ton assiduité et ton cycle d'entraînement jusqu'à ta prochaine séance. Chaque effort compte. Maintenant tu le vois. - Tracker d'activité : alertes vibrantes et audio repensées et désormais, synchronisation directe vers Strava depuis le tracker. Tes kilomètres, là où ils comptent. - Campus Learn : toute la pédagogie de nos coachs directement dans l'app pour comprendre chaque effort, pas juste le subir. 100% PERSONNALISÉ et FLEXIBLE - Séances détaillées et diversifiées sur tout le programme : fractionnés, côtes, endurance fondamentale, intervalles… - Allures personnalisées basées sur tes chronos et ton ressenti. Pas sur ceux de quelqu'un d'autre. - Exportation des entraînements vers ta montre GPS : Garmin, Coros, Suunto et Apple. - Suivi des résultats et de ta progression en temps réel, importés de ta montre GPS ou de Strava. - Analyse de tes stats (distance, dénivelé, vitesse…) dans le journal de course pour visualiser ta progression et tes volumes d'entraînement. - Connaissances sur le sport, la route, le trail, la nutrition et la santé mentale. REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉ·E·S DE COURSE À PIED - Participe aux groupes de course de ta ville - Partage tes exploits sur les réseaux sociaux (kudos et likes en pagaille) ! - Participe aux courses partenaires iconiques comme le Marathon de Paris, Run In Lyon (RIL), le Marathon de Toulouse et plein d'autres événements. CAMPUS COACH – UNE APP RUNNING PENSÉE PAR DES COUREURS, POUR TOUS LES COUREURS L'idée de 4 fondateurs passionné·e·s de course à pied, dont Running Addict et Ironuman. Leur obsession ? Rendre la course à pied accessible à tous et permettre au plus grand nombre de progresser et de bien se préparer à une compétition (marathon – semi-marathon – 10 km – 5 km – trail – ultra-trail). CGV: https://www.campus.coach/legals/cgv VP : https://www.campus.coach/legals/charte-de-vie-privee