Welldo: Stress and HRV Tracker

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Welldo est une application Apple Watch basée sur la science qui surveille en temps réel le stress, la VFC (variabilité de la fréquence cardiaque), la fréquence cardiaque au repos, le sommeil et l’énergie afin d’améliorer le bien-être global. SUIVI DU STRESS Welldo analyse votre variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et votre fréquence cardiaque au repos à partir d’Apple Santé afin d’estimer en continu votre niveau de stress et de récupération. Au lieu de chiffres bruts ou de graphiques déroutants, vous obtenez : * Des niveaux de stress clairs * Des tendances faciles à lire * Des informations utiles et exploitables Que vous travailliez tard, récupériez après une mauvaise nuit de sommeil, vous sentiez mentalement épuisé ou repoussiez vos limites, Welldo vous aide à détecter le stress tôt — avant qu’il ne mène à l’épuisement. SURVEILLANCE DU STRESS EN TEMPS RÉEL — FONDÉE SUR LA SCIENCE Votre corps réagit instantanément au stress. Welldo suit ces changements physiologiques tout au long de la journée afin de vous offrir une vision en temps réel de la façon dont votre corps s’adapte. Vous apprendrez : * Quand le stress s’accumule * Quand votre corps récupère * Comment les habitudes quotidiennes influencent votre équilibre COMPRENDRE CE QUI DÉCLENCHE VOTRE STRESS Welldo ne se contente pas de montrer votre niveau de stress — il vous aide à comprendre pourquoi. En combinant les données de VFC, de fréquence cardiaque, de sommeil et d’activité, vous pouvez : * Identifier des schémas de stress * Découvrir ce qui a le plus d’impact sur votre récupération * Prendre de meilleures décisions pour votre bien-être à long terme BATTERIE CORPORELLE — SAVOIR DE COMBIEN D’ÉNERGIE VOUS DISPOSEZ La Batterie corporelle de Welldo estime à quel point votre corps est chargé ou épuisé à partir des données de stress, de récupération, de sommeil et d’activité. Votre Batterie corporelle vous aide à comprendre : * Quand votre énergie se recharge * Quand elle se vide * Comment le sommeil, le stress et l’activité vous affectent au fil du temps CONÇU POUR L’APPLE WATCH Welldo est pensé avant tout pour l’Apple Watch : * Surveillez le stress et la Batterie corporelle directement depuis votre poignet * Utilisez les widgets et cadrans pour des informations rapides et accessibles d’un coup d’œil * Restez conscient sans avoir à consulter constamment votre téléphone FONCTIONNALITÉS * Suivi du stress en temps réel basé sur la VFC * Score d’énergie de la Batterie corporelle * Analyses du sommeil, de l’activité et de la récupération * Suivi d’activité * Widgets Apple Watch et prise en charge des cadrans * Notifications et alertes de stress * Tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles * Intégration complète avec Apple Santé * Conception axée sur la confidentialité AVERTISSEMENT IMPORTANT RELATIF À LA SANTÉ Welldo Stress Tracker n’est pas un dispositif médical et ne fournit aucun conseil ni diagnostic médical. Si vous ressentez un stress chronique ou excessif, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. TARIFS ET CONDITIONS D’ABONNEMENT Welldo est téléchargeable gratuitement, avec des abonnements Welldo Pro optionnels disponibles au mois ou à l’année. Le paiement est facturé sur votre identifiant Apple et les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre identifiant Apple, et toute période d’essai gratuite sera automatiquement convertie en abonnement payant sauf annulation avant sa fin. EN SAVOIR PLUS Politique de confidentialité : https://www.Welldoapp.co/privacy-policy Conditions d’utilisation : https://www.Welldoapp.co/terms-and-conditions