Respiração Coerente
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"Seu ajudante para praticar respiração coerente ou respiração diária. Respire com os olhos fechados seguindo a batida do som suave para relaxamento profundo. Graças a seu assistente você pode: - customizar a duração da sessão - customizar a relação de Inalar à Exalar (relaxando, coerência, energizando ) - customizar o número de respirações por minuto - visualizar/esconder o tempo antes do fim do ciclo de respiração coerente - customizar o atraso, pra que você se situe antes da respiração começar Graças ao seu assitente você pode: - Escolher o som de fundo da lista disponível - Escolher o som do tom da batida da lista disponivel - Selecionar a imagem de fundo da lista disponível - Escolher o som que indica a troca entre a inspiração e a expiração Seu assistente permite que você: - Grave notas que irão seguir o progresso do seu humor - Obtenha recompensas virtuais para cada sessão Respiração Coerente, este é um modo simples de reduzir estresse. É um exercício de respiração que é praticado por um curto período de 5 minutos. Diferente de outras técnicas, ele pode ser usado em qualquer lugar e em qualquer hora. Usando esta técnica você será capaz de ter um momento de relaxamento em qualquer lugar que quiser : em um transporte público, em seu carro, em casa. Um menu de configurações permite que você mude as preferências de quando ou aonde você pratica os exercícios. Respiração Coerente é compatível com VoiceOver Para melhorar este aplicativo, escreva uma avaliação para o app ou escreva para este endereço de email : eorvain+app@gmail.com" Credits : Music: https://www.bensound.com
