Trenara: Hardlopen & Coaching

About

Unlock your Personal Best met Trenara. De adaptieve loopapp die je training personaliseert op basis van je data, fysiologie en doelen. Of je nu traint voor je eerste 5 km of mikt op een ultramarathon, Trenara bouwt een plan dat met je meegroeit. Waarom lopers kiezen voor Trenara 1. Gepersonaliseerde training voor elke afstand: adaptieve schema’s van 5 km tot ultra, gebaseerd op jouw data van Garmin, Strava of Polar. 2. Coaching waarop je kan vertrouwen: - Christophe Roosen, gediplomeerd loopcoach met ervaring op internationaal niveau - Maarten Thysen, strength & conditioning-coach van wereldniveau, actief bij Team Belgium - Ien Vitse, voormalig performance nutritionist bij Jumbo-Visma, begeleidt je in sportvoeding 3. Training afgestemd op jouw fysiologie: stel zélf je drempels in en zie hoe tempo’s en sessies zich automatisch aanpassen. 4. Wedstrijdvoorspelling: nauwkeurige prognoses voor je volgende wedstrijd, gebaseerd op data-analyse. 5. Ondersteunende community: krijg hulp van, en connecteer met, andere lopers. Elke loper krijgt een gepersonaliseerd schema met adaptieve tempo’s en gestructureerde trainingen afgestemd op niveau en doeldistance. Ga verder met Peak: • Pas trainingsdagen en doelen aan • Toegang tot geavanceerde statistieken • Train samen in een Troop Ga een niveau hoger met Peak Pro – 30 dagen gratis proefperiode bij registratie. Ontgrendel krachtige functies om je training verder te personaliseren: - Krachttrainingsschema’s van olympisch coach Maarten Thysen - Tussendoelen en gepersonaliseerde inzichten - Synchronisatie met Garmin en aanpassing voor terrein en hoogtemeters - Gepersonaliseerd voedingsplan van sportvoedingsdeskundige Ien Vitse - Word Troop Captain en leid je groep - Sessies aangepast op basis van je schoenrotatie - Bewerk je trainingen volgens hoe je je voelt (RPE-feedback) - Pas sessies aan naar een alternatieve sport wanneer nodig - Pas zelf sessies aan - En nog veel meer... PROBEER PEAK PRO 30 DAGEN GRATIS Start vandaag je gratis proefperiode wanneer je intekent op ons maandelijks abonnement. Ervaar de krachtige features voor jouw optimale hardloopervaring. Over Peak (Pro): Betaling wordt in rekening gebracht via je iTunes-account bij bevestiging van aankoop. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Je iTunes-account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor de verlenging. Abonnementen kunnen worden beheerd door de gebruiker in de app-instellingen en via de iTunes Store. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft. Algemene voorwaarden: https://www.trenara.com/terms-and-conditions